Ρόδα Κοιλιακών Adidas 11404
Παρακαλούμε επιλέξτε τα στοιχεία του προορισμoύ αποστολής:
Για να προσδιορίσετε το κόστος αποστολής μιας παραγγελίας που αποτελείται από πολλά τεμάχια, συμπληρώστε πρώτα την ποσότητα στο πεδίο που βρίσκεται παραπάνω.
Η Ρόδα Κοιλιακών της adidas βελτιστοποιεί αυτήν την κίνηση με το να σας τοποθετεί πιο κοντά στο έδαφος. Αυτό σημαίνει πως όλοι οι μύες που συμμετέχουν στη σταθερότητα και στη δύναμη του σώματος, καλούνται να ενεργοποιηθούν.
Την πρώτη φορά, εκτελέστε την άσκηση στηριζόμενοι στα γόνατά σας και κρατήστε τη ρόδα κάτω από το σώμα σας. Καθώς θα βελτιώνεστε, μπορείτε να σηκώσετε τα γόνατα από το έδαφος και να σπρώξετε τη ρόδα πιο μακριά από το σώμα προς τα εμπρός. Σε αυτό το σημείο όλο το βάρος του σώματός σας στηρίζεται στους κοιλιακούς σας, γεγονός που καθιστά αυτήν την άσκηση έναν από τους πιο στοχευμένους τρόπους εκγύμνασης κοιλιακών.
Διάμετρος 18cm με δύο μαλακές λαβές
Σχεδιασμένη για τη βελτιστοποίηση της κίνησης
Ενεργοποιεί τους μύες του κορμού για σταθερότητα και δύναμη
