Το τραμπολίνο είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης που κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον για γυμναστική διότι μοιάζει περισσότερο με παιχνίδι παρά με άσκηση. Τι καλύτερο να βελτιώνουμε την υγεία μας, την σωματοδομή μας και να χάνουμε κιλά με χαμόγελο χωρίς την βαρετή καθημερινή επίσκεψη στο γυμναστήριο.
Με την άσκηση στο τραμπολίνο θα διακρίνουμε βελτίωση στην ισορροπία μας, το συντονισμό των κινήσεων μας και αύξηση της μυϊκής δύναμης.
Το τραμπολίνο βοηθά επίσης στην χαλάρωση και την μείωση του καθημερινού άγχους, βελτιώνει την λειτουργία των νευροδιαβιβαστών και μειώνει τους μυϊκούς πόνους στη πλάτη και τη μέση. Συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού ενισχύοντας στην καλή λειτουργία του λεμφικού συστήματος, απέναντι στους ιούς και τις λοιμώξεις.
Κατάλληλο για κάθε ηλικία. Απαιτείται μόνο το χαμόγελο και η όρεξη «παιχνίδι».
