Τελευταία Προϊόντα
Παλμογράφοι | Καρδιοσυχνόμετρα
Ο παλμογράφος ρολόι ή καρδιοσυχνόμετρο είναι ένα όργανο μέτρησης των σφυγμών της καρδιάς ανά λεπτό. Οι παλμογάφοι ρολόγια ή αθλητικά ρολόγια δια μέσου μιας ελαστικής ζώνης που φοράμε στο στήθος ή απευθείας από τον καρπό, καταγράφει τους κτύπους της καρδιάς μας κατα την διάρκεια της προπόνησης μας.
Οι δυνατότητες στους παλμογράφους από μοντέλο σε μοντέλο ποικίλουν. Οι οικονομικότεροι καταγράφουν το σφυγμό και με παράλληλη χρήση χρονόμετρου μας παρέχουν τη δυνατότητα προπόνησης μέσα στη ζώνη στόχου σφυγμών. Τα πιο σύνθετα αθλητικά ρολόγια έχουν και δυνατότητα αποθήκευσης δεδομένων προπόνησης και αυτό μας δίνει την δυνατότητα σύγκρισης με προηγούμενες και αναλύουμε την πορεία εξέλιξης και της φυσικής μας κατάστασης.
Ο παλμογράφος ρολόι μας παρέχει τη δυνατότητα μέτρησης της έντασης της προπόνησης ώστε να προπονούμαστε στη σωστή ένταση (ζώνη στόχου) που απαιτείται, ανάλογα το στόχο μας.
Η ζώνη στόχου καθορίζεται από τον λόγο για τον οποίο γυμναζόμαστε. Λόγοι υγείας, χάσιμο βάρους, ερασιτεχνικός ή επαγγελματικός αθλητισμός, απαιτούν διαφορετική ζώνη προπόνησης στην οποία πρέπει να εξασκούμαστε.
Βρείτε τη μέγιστη καρδιακή σας συχνότητα ή την καρδιακή συχνότητα του αναερόβιου κατωφλίου, καθώς απαιτείται για τον καθορισμό της ζώνης στόχου. Στη συνέχεια επιλέξτε το παλμογράφο ρολόι που καλύπτει τις προπονητικές σας φιλοδοξίες και είναι σίγουρο ότι θα σας βοηθήσει να πετύχετε τον προπονητικό σας στόχο και να παραμείνετε fit and healthy.
