Ελλειπτικά Μηχανήματα
Η άθληση πάνω σε ένα ελλειπτικό μηχάνημα (crosstrainer) είναι εξαιρετικά αποδοτική και σίγουρα πολύ διασκεδαστική. Επιλέξτε ελλειπτικά ανάμεσα στη σχεδιαστική επιλογή με τον τροχό κίνησης εμπρός από τον χρήστη/αθλητή και αντίστοιχα με τον τροχό κίνησης στο πίσω μέρος. Ανάλογα την σχεδιαστική επιλογή της τοποθέτησης του τροχού διαφοροποιείται το αποτέλεσμα και μέθοδος της άσκησης. Κάποιοι επιλέγουν τα ελλειπτικά με τον τροχό εμπρός από τον αθλητή μιας και προσφέρουν μακρύτερο διασκελισμό, ομαλότερη κίνηση και θεωρούνται ιδανικά για απώλεια βάρους, μείωση του λίπους και αποτοξίνωση. Η επιλογή των ελλειπτικών με τον τροχό πίσω από τον αθλητή προσφέρει μικρότερη διαδρομή διασκελισμού και ελαφρώς πιο απότομη με αποτέλεσμα η αίσθηση της άσκησης να είναι πιο έντονη, πιο σπορ και αρκετά δυναμική. Και οι δύο σχεδιαστικές επιλογές, σε ένα μόνο σημείο δεν διαφέρουν: Κι οι δύο σας προσφέρουν ευχάριστη, άνετη και κυρίως αποτελεσματική προπόνηση! Σημαντικό πλεονέκτημα ότι συνδυάζουν την κίνηση των ποδιών αλλά και την τόνωση του άνω κορμού καθώς μπορούν να ασκούνται όλες οι μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. Επίσης η φυσική και ομαλή κίνηση των ελλειπτικών αποτρέπει τραυματισμούς και επιβαρύνσεις στις αρθρώσεις. *Τα ελλειπτικά μηχάνηματα για την περιοχή Αττικής παραδίδονται, συναρμολογούνται και επιδεικνύονται από το ειδικευμένο προσωπικό μας.
